かきのスンドゥブ風キムチ鍋

煮干し出汁のキムチ鍋に旬のかきと絹ごし豆腐を入れて、うまみたっぷりのスンドゥブ風にアレンジ♪

かきのスンドゥブ風キムチ鍋のイメージ画像

材料(2〜3人分) 調理時間25分※煮干しを浸ける時間を除く

かき 10個
白菜 1/8個
長(白)ねぎ 1本
えのきだけ 1/2袋
にら 1/2束
豚ばらうす切り肉 100g
キムチ 100g
絹ごし豆腐 1丁
600ml
煮干し 15g
片栗粉 大さじ2
【A】コチュジャン 大さじ1
【A】みそ 大さじ1
【A】みりん 大さじ1
【A】しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水、頭とはらわたを取った煮干しを入れて30分浸水する。

  2. 2

    <1>を火にかけ、沸騰したら弱火にし、茹でアクを取りながら5分ほど煮出してから煮干しを取り出す。

  3. 3

    かきは片栗粉をまぶし、何回か水を替えてふり洗いする。ペーパータオルで水気をしっかりとふき取る。

  4. 4

    白菜はざく切り、長(白)ねぎは2cm幅の斜め切り、えのきだけは石づきを除いてほぐす。にらは5cm幅に切る。豚肉はひと口大に切る。

  5. 5

    <2>に混ぜ合わせた【A】を加えて混ぜ、中火にかける。白菜、長(白)ねぎ、えのきだけ、豚肉、キムチを加え、10分ほど煮込む。

  6. 6

    豆腐をスプーンで大きくすくって加え、さらに5分ほど煮込む。

  7. 7

    豆腐をスプーンで大きくすくって加え、さらに5分ほど煮込む。

煮干しは頭とはらわたを取ると雑味がなくなります。加熱しすぎるとえぐ味が出てしまうので、出汁を取った後は取り出してください。
かきは片栗粉をまぶして水洗いすることで表面のぬめりや汚れが取れます。仕上げにさっと煮込むとふっくらと仕上がります。