スモークサーモンのレモンマリネサンド

【動画公開中】しらすとなすの土佐酢浸し

かつおとトマトのユッケ

銀鮭のごま照焼き

しめさばのオニオンサラダ

さば缶麻婆豆腐

【動画公開中】ベビーほたてと海老の
エスカルゴ風炒め

かきとじゃがいもの坦々スープ

さば餃子

【動画公開中】さんまのパイ包み焼き

ベビーほたてのレモンバターソテー

煮穴子と新玉ねぎの卵とじ

いわしの味噌ポテトサラダ

【動画公開中】いわし団子の柿の種揚げ

【動画公開中】鯖とお豆のブラウンシチュー

オクラといかのねばねば和え

するめいかときゅうりの昆布茶和え

かつおと
クレソンのサラダ

【動画公開中】
鮭とキャベツの春巻き

菜の花とほたての
香り炒め

【動画公開中】
ぶりのスパイシーフリット

たらのキムチ炒め

たらと舞茸の治部煮

かきのアヒージョ

かきの釜上げ

焼きさばサンド

さんまのコンフィ

いかとじゃがいもの甘辛煮

あじと豆苗のごまオイル和え

【動画公開中】
鮭とアボカドのカレーマヨ

【動画公開中】
かつおのオレンジマリネ

【動画公開中】
帆立とアスパラの生姜醤油炒め

カレイとうどの煮付け

鰆と椎茸のレモン蒸し

スナップえんどうと
えびの塩炒め

【動画公開中】
あさりとピーマンの
オイスター蒸し

ぶりのピリ辛味噌煮

豆板醤を加えてぶりの旨味をグッと引き出します！

たらのガーリックパン粉焼き

カリッ！フワッの食感がたまりません！

まぐろとひよこ豆の
ねぎ味噌和え

ちびちび、まったりの家飲みに最適なアテです！